Tak hanya minumannya saja yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi buah kopi juga memiliki beragam manfaat. Bisa meningkatkan energi hingga">
Jum'at, 16 April 2021  
 
Manfaat Buah Kopi yang Menyehatkan, Bisa Cegah Kanker

Rahmad | Kesehatan
Kamis, 11 Februari 2021 - 09:14:49 WIB

JAKARTA | TIRASKITA.COM - Tak hanya minumannya saja yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi buah kopi juga memiliki beragam manfaat. Bisa meningkatkan energi hingga mencegah kanker.

Minuman kopi terbuat dari biji kopi yang disangrai atau panggang hingga kehitaman. Setelah itu bijinya dihaluskan hingga menjadi bubuk kopi dan barulah diseduh untuk dikonsumsi.

Banyak yang telah mengetahui manfaat dari minuman kopi. Salah satunya karena memiliki kafein yang cukup tinggi sebagai zat antioksidan yang baik untuk tubuh.

Ternyata tak hanya minuman kopi saja yang bermanfaat. Dilansir dari Well and Good (4/2), buah dari kopi juga memiliki manfaat yang tak kalah penting.

Buah kopi biasa juga disebut ceri kopi. Berupa buah yang belum dipisahkan dari bijinya. Jadi, masih ada kulit dan daging buahnya. Umumnya yang bisa dikonsumsi adalah buah kopi berwarna merah.

Ahli gizi Amy Gorin menjelaskan kalau umumnya buah kopi bukan dijual dalam keadaan mentah, melainkan dalam bentuk olahan suplemen atau teh. Lantas, apa manfaatnya untuk kesehatan tubuh?

Manfaat konsumsi buah kopi untuk kesehatan:

1. Bisa Meningkatkan Energi

Sama halnya dengan kopi yang bisa meningkatkan energi dan semangat setelah mengonsumsinya, buah kopi juga memiliki manfaat serupa. Karena buah kopi sendiri juga mengandung kafein walaupun kandungannya tak sebanyak biji kopi.

Kalau kamu memiliki batas toleransi kopi yang sedikit, buah kopi bisa jadi alternatif yang tepat. Kandungan kafeinnya sebanyak 5-20 miligram saja dalam sekali penyajian.

2. Bisa Menurunkan Risiko Kanker

Telah diketahui kalau minuman kopi bisa menurunkan risiko kanker. Itu juga berlaku bagi buah kopi. Gorin menjelaskan kalau buah kopi mengandung zat antioksidan yang tinggi.

"Antioksidan membantu melawan kerusakan sel dan penyakit kronis. Makan makanan yang kaya antioksidan sangat bermanfaat bagi kesehatanmu," ujar Gorin.

Hal ini juga dijelaskan pada penelitian yang dilakukan oleh Organisasi Alzheimer Nasional. Ditemukan bahwa dengan mengonsumsi buah kopi bisa membantu dalam mengecilkan tumor.

3. Baik untuk Kesehatan Otak

Buah kopi juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Kandungan zat antioksidan yang tinggi pada buah kopi bisa melancarkan peredaran darah yang naik ke otak.

"Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak buah kopi dapat membantu melindungi fungsi kognitif, terutama pada orang dewasa yang lebih tua dengan penurunan mental ringan," kata Gorin

4. Menurunkan Inflamasi (Peradangan)

Manfaat lainnya dari buah kopi adalah bisa membantu dalam menurunkan inflamasi (peradangan). Buah kopi bisa mempercepat proses inflamasi sehingga tubuh bisa terhindar dari risiko kanker, penyakit kronis, dan penurunan kognitif.

5. Baik untuk Kesehatan Jantung

Buah Kopi ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Konsumsinya disebut bisa menurunkan kadar kolesterol dan melawan penambahan berat badan yang tidak sehat. Karena kedua masalah tersebut secara langsung berkaitan dengan kesehatan jantung. ***

Sumber Berita : detik.com



comments powered by Disqus


Berita Lainnya :
 
  • KPK Dalami Adanya Penerimaan Sejumlah Uang
  • Polsek Tapung Hulu Tangkap 7 Pelaku Judi Ketangkasan Tembak Ikan di Desa Kasikan
  • Satgas Bekerja Optimal Tagih Aset BLBI Capai Rp 110 Triliun
  • Mahfud MD: Karena Sekarang Kami yang Memerintah
  • Jalan Perumahan di Pekanbaru Ditutup Tembok 2,5 Meter
  • Rutan Kelas II B Dumai Mencapai Over Kapasitas 300 Persen Lebih
  • Ridwan Kamil Salat Tarawih di Masjid Pusdai
  • Komisi I: Bogor Timur Sudah Siap Secara Administrasi Jadi Calon Daerah Otonomi Baru
  • IPP Jabar Menurun, DPRD Meminta Disdik Siapkan Solusi
  •  
     
     
    Senin, 15 Maret 2021 - 00:25:23 WIB
    Tanda Tanya Dibalik Pembunuh Nasrudin
    Sabtu, 03 April 2021 - 09:17:23 WIB
    Kunker ke Sulut,
    Kapolri Pastikan Keamanan Gereja di Malam Jumat Agung
    Selasa, 23 Februari 2021 - 08:19:20 WIB
    Presiden Jokowi Lantik Siruaya Utamawan Ketua Harian MOI, Jadi Dewan Pengawas BPJS Kesehatan
    Selasa, 04 Agustus 2020 - 09:11:05 WIB
    Dua Syarat Ini Yang Harus Dipenuhi Untuk Kembali Bersekolah
    Selasa, 23 Juni 2020 - 05:18:09 WIB
    LAWAN COVID-19
    Bupati Inhil Ajak Warga Konsumsi Kelapa Muda Cegah Corona
    Kamis, 21 Januari 2021 - 09:59:49 WIB
    Copa del Rey: Real Madrid Disingkirkan Alcoyano
    Minggu, 31 Mei 2020 - 17:04:37 WIB
    Anggota Penrem 142/Tatag Bagi Masker Ke Warga
    Kamis, 06 Agustus 2020 - 09:43:10 WIB
    LAWAN COVID-19
    Camat Rimba Melintang Apresiasi Kukerta Relawan Covid-19 Universitas Riau Dalam Rangka Bagi Masker
    Kamis, 19 November 2020 - 13:56:56 WIB
    Diduga Mantan Ketua KUD Langgar Aturan, Warga Minta Keadilan
    Senin, 30 November 2020 - 22:57:08 WIB
    Korpri Harus Jadi Alat Pemersatu Bangsa
    Kamis, 27 Agustus 2020 - 12:27:05 WIB
    Barang Bukti Kebakaran Gedung Kejagung Ditemukan
    Sabtu, 02 Mei 2020 - 14:34:46 WIB
    Kades Fulolo Lalai Diduga Terlantarkan Warganya Pada Pendataan BLT
    Jumat, 06 Maret 2020 - 11:01:03 WIB
    Kerja Sama Mediaa Massa Dalam Pengembangan Pemabangunan
    Peran Serta Media Massa Dalam Publikasi Pembangunan Daerah
    Sabtu, 31 Oktober 2020 - 16:01:43 WIB
    Boby Dianiaya, Oknum ASN Dilaporkan di Polres Nias
    Minggu, 31 Januari 2021 - 15:31:39 WIB
    Gubernur Minta Industri Cepat Lapor Kasus Positif
     
    Riau | Nasional | Ekonomi | Hukrim | Politik | Olahraga | Kesehatan | Budaya | Pendidikan | Internasional | Lifestyle
    Advertorial | Indeks Berita
    About Us | Redaksi | Pedoman Media Siber | Info Iklan | Disclaimer
    Copyright © 2020 PT. Tiras Kita Pers, All Rights Reserved