Sabtu, 26 09 2020  
 
Kasipers Korem 142/Tatag, Gowes Keliling Kota Mamuju

aji | Olahraga
Sabtu, 11 Juli 2020 - 13:52:45 WIB
MAMUJU,- Bersepeda salah satu alat transfortasi yang tidak menyebabkan polusi, bersepeda juga dapat menyehatkan tubuh karena membakar beberapa zat kalori ketika dilaksanakan secara rutin.

Telah banyak artikel yang memuat tentang manfaat bersepeda mulai dari mengurangi serangan jantung, stroke, darah tinggi dan banyak lagi.

Salah satu alat kendali pada saat bersepeda sehingga tidak terjadi korban yaitu dengan mengetahui Denyut nadi maksimal dgn rumusan :
220 - umur x 80% bagi yang terlatih, 220 - umur x 70% bagi yang kurang terlatih
220 - umur x 60% bagi yang tidak terlatih.
Contoh : umur 51 tahun
220 - 51 = 169, 169 x 80%=135 berarti denyut nadi maksimal 135 sebagai alat kontrol, terkadang orang lupa dengan kondisi tubuh sehingga pada saat bersepeda karena gengsi akhirnya lupa diri dan melebihi denyut nadi maksimal sehingga terjadi korban.

Pagi ini Kasi Personel Korem 142/Tatag Letkol Inf Masrief bersama beberapa orang anggota bersepeda atau gowes menyusuri Kota Mamuju, Selain berolah raga juga ingin mengenal lebih dekat Mamuju sebagai Ibu Kota Provinsi Sulbar, Sabtu (11/7).

Menurut Letkol Inf. Masrief bersepeda sudah lama dilakoninya bahkan dirinya mampu menempuh sejauh beberapa kilometer dengan bersepeda.

" Disamping sebagai sarana olahraga, bersepeda juga sebagai wadah komunikasi dan ajang silahturahmi terhadap komunitas sepeda " ucapnya

Jebolan Akademi Militer 1991 ini yang baru beberapa hari bertugas di Korem 142/Tatag lebih jauh mengatakan, sebagai warga baru di Mamuju  dirinya harus lebih banyak beradaptasi baik terhadap lingkungan maupun masyarakat secara umum.

" Pagi ini Saya bersepeda bersama beberapa orang anggota berkeliling dalam Kota Mamuju, selain olahraga saya juga ingin menikmati panorama Mamuju " Kata Letkol Inf.Masrief

Ditambahkan pula, hidup manusia tidak dapat dipisahkan dengan alam dan lingkungan sekitarnya, sebagai warga baru tidak ada salahnya saya berusaha berinteraksi pada setiap kesempatan yang ada.

" Ini kesempatan baik bagi Saya untuk banyak belajar tentang adat dan budaya yang ada di Sulawesi Barat " tutup Letkol Inf. Masrief.
(Penrem 142/Tatag)






comments powered by Disqus


Berita Lainnya :
 
  • Hari Ini Prakerja Gelombang 10 Dibuka, Sisa kuota 200 Ribu
  • Komisi 1 DPRD KOTA Cimahi Bentuk Pokja
  • Ketua LBH Bernas Sefianus Zai, Minta Perusahaan Perkebunan Taati Undang-Undang
  • WNA Bandar Narkoba , Terpidana Mati Mudah Melarikan Diri Dari Lapas
  • Komsos Kreatif Koramil Beber, Jadi Tim Pembuka Turnamen Bola Voli Di Lebakmekar
  • Ngeri........BRI Unit Sebangar Bengkalis Dirampok di Siang Bolong, Ratusan Juta Rupiah Lesap
  • Ini Nomor Urut Tiga Pasangan Calon Peserta Pilkada Kuansing 2020
  • Gubernur Riau Pastikan Besok Presiden Akan Resmikan Jalan Tol Pekanbaru-Dumai
  • Wisma Atlet Siap Buka Tower Baru untuk Pasien Covid-19
  •  
     
     
    Senin, 08 Juni 2020 - 12:20:00 WIB
    Pasar Sialang Kubang Jadi Model Pasar New Normal
    Jumat, 10 Juli 2020 - 20:56:01 WIB
    LAWAN KORUPSI
    Kejaksaan Negeri Pelalawan Tetapkan Dua Tersangka Korupsi
    Minggu, 08 Maret 2020 - 14:13:10 WIB
    Gerakan Riau Berwakaf Uang
    SMAN 15 Pekanbaru Dukung Gerakan Riau Berwakaf Uang
    Jumat, 26 Juni 2020 - 08:54:52 WIB
    Jaring Pengaman Sosial (JPS )
    Kodim 0213/Nias koramil 02 Gido, Kawal Penyaluran Pendistribusian Bantuan Sembako
    Rabu, 17 Juni 2020 - 22:22:42 WIB
    Komandan Kodim 0620/Kab Cirebon Hadiri Baksos, Dalam Rangka HUT Bhayangkara ke 74
    Selasa, 23 Juni 2020 - 13:19:04 WIB
    Selain CBP Bulog, Sembako Dari Pemdakab Pelalawan Di Tengah Pandemi Covid-19 Ternyata Belum Ada
    Kamis, 07 Mei 2020 - 11:40:04 WIB
    Lebih Tertarik Pada Cewek Nakal Dibanding Cewek Baik-Baik
    Mengapa Cowok Lebih Suka " Cewek Nakal ", Ini Alasanya!
    Minggu, 10 November 2019 - 16:54:27 WIB
    Hanya di Nias Barat Ada Desa Tak Berpenghuni, Dapat Dana Desa, Begini Ceritanya.......
    Senin, 02 Maret 2020 - 12:38:10 WIB
    Dua Bulan, Polda Riau Sudah Tangani 31 Kasus Karhutla
    Jumat, 29 November 2019 - 22:16:05 WIB
    Jelang Pelantikan Pengurus LAN Riau
    Pemprov Riau Dukung Dan Apresiasi Kehadiran LAN di Provinsi Riau
    Selasa, 23 Juni 2020 - 13:42:08 WIB
    AKP Ahmat Troy Aprio Kembali Pimpin Satlantas Polresta Cirebon
    Senin, 29 Juni 2020 - 14:08:49 WIB
    Dinding Beton Penyanggah Tanah Roboh
    Diduga Bangun Asal Jadi, Turap Jalan Di Bathin Solapan Bengkalis Amblas
    Sabtu, 30 November 2019 - 14:25:14 WIB
    Selamat Kepada Inhu, Raih Penghargaan Dwipa Praja Nugraha
    Kamis, 24 September 2020 - 00:06:37 WIB
    Tyson Fury dan Anthony Joshua Naik Ring, Siapa yang Dijagokan Mike Tyson?
    Kamis, 12 Maret 2020 - 14:25:54 WIB
    Sekda Kampar Koordinasi Perpres No. 33 tahun 2020 Tentang Standar harga satuan regional
     
    Riau | Nasional | Ekonomi | Hukrim | Politik | Olahraga | Kesehatan | Budaya | Pendidikan | Internasional | Lifestyle
    Advertorial | Indeks Berita
    About Us | Redaksi | Pedoman Media Siber | Info Iklan | Disclaimer
    Copyright © 2020 PT. Tiras Kita Pers, All Rights Reserved