Minggu, 07 Maret 2021  
 
Kasipers Korem 142/Tatag, Gowes Keliling Kota Mamuju

aji | Olahraga
Sabtu, 11 Juli 2020 - 13:52:45 WIB
MAMUJU,- Bersepeda salah satu alat transfortasi yang tidak menyebabkan polusi, bersepeda juga dapat menyehatkan tubuh karena membakar beberapa zat kalori ketika dilaksanakan secara rutin.

Telah banyak artikel yang memuat tentang manfaat bersepeda mulai dari mengurangi serangan jantung, stroke, darah tinggi dan banyak lagi.

Salah satu alat kendali pada saat bersepeda sehingga tidak terjadi korban yaitu dengan mengetahui Denyut nadi maksimal dgn rumusan :
220 - umur x 80% bagi yang terlatih, 220 - umur x 70% bagi yang kurang terlatih
220 - umur x 60% bagi yang tidak terlatih.
Contoh : umur 51 tahun
220 - 51 = 169, 169 x 80%=135 berarti denyut nadi maksimal 135 sebagai alat kontrol, terkadang orang lupa dengan kondisi tubuh sehingga pada saat bersepeda karena gengsi akhirnya lupa diri dan melebihi denyut nadi maksimal sehingga terjadi korban.

Pagi ini Kasi Personel Korem 142/Tatag Letkol Inf Masrief bersama beberapa orang anggota bersepeda atau gowes menyusuri Kota Mamuju, Selain berolah raga juga ingin mengenal lebih dekat Mamuju sebagai Ibu Kota Provinsi Sulbar, Sabtu (11/7).

Menurut Letkol Inf. Masrief bersepeda sudah lama dilakoninya bahkan dirinya mampu menempuh sejauh beberapa kilometer dengan bersepeda.

" Disamping sebagai sarana olahraga, bersepeda juga sebagai wadah komunikasi dan ajang silahturahmi terhadap komunitas sepeda " ucapnya

Jebolan Akademi Militer 1991 ini yang baru beberapa hari bertugas di Korem 142/Tatag lebih jauh mengatakan, sebagai warga baru di Mamuju  dirinya harus lebih banyak beradaptasi baik terhadap lingkungan maupun masyarakat secara umum.

" Pagi ini Saya bersepeda bersama beberapa orang anggota berkeliling dalam Kota Mamuju, selain olahraga saya juga ingin menikmati panorama Mamuju " Kata Letkol Inf.Masrief

Ditambahkan pula, hidup manusia tidak dapat dipisahkan dengan alam dan lingkungan sekitarnya, sebagai warga baru tidak ada salahnya saya berusaha berinteraksi pada setiap kesempatan yang ada.

" Ini kesempatan baik bagi Saya untuk banyak belajar tentang adat dan budaya yang ada di Sulawesi Barat " tutup Letkol Inf. Masrief.
(Penrem 142/Tatag)






comments powered by Disqus


Berita Lainnya :
 
  • Diseret Saat Berenang, Bocah Ditemukan Dalam Perut Buaya Masih Dalam Keadaan Utuh
  • Gunakan Plat Dinas Palsu 3423-00 POM TNI Tangkap Pelaku
  • Eksekusi Lahan PT PSJ Dilanjutkan Oknum Jangan Coba-Coba Halangi
  • KPK , BPK RI Harus Periksa Proyek Pekerjaan Gapoktan Karya Mulia Anggaran Kementan RI
  • Dr. Edi Ribut Harwanto SH MH Tawarkan Investasi 350 Juta Dollar Ke Provinsi Lampung
  • Kesal Suami Selalu Minta Dilayani, Istri Bacok Pakai Kaampak
  • Gugatan Christian Zebua Atas Hasil Pemilu Kab Nias Gugur di MK, Ternyata Penyebabnya Diluar Dugaan
  • KLB Demokrat Muldoko Gantikan AHY, Bagaimana Kisahnya ?
  • Polda Riau Sita 40 KG Shabu dan 50 Ribu Butir Pil Ekstasi
  •  
     
     
    Senin, 10 Agustus 2020 - 09:40:44 WIB
    PDIP Akan Membuat 'Letupan' Politik di Tiga Kabupaten Kota di Riau, Apa Itu?
    Kamis, 17 Desember 2020 - 11:51:06 WIB
    Atalia Ridwan Kamil Ajak Para Istri untuk Jadi Benteng Korupsi di Keluarga
    Senin, 20 Juli 2020 - 17:13:38 WIB
    Lokasi Sementara, Untuk Hunian Korban Banjir Bandang Tengah Dikerjakan
    Rabu, 30 Desember 2020 - 11:33:24 WIB
    Terkait Pesan Makanan Online Haram, Wamenag Minta Belajar Fikih
    Senin, 11 Januari 2021 - 09:10:42 WIB
    Ridwan Kamil Tinjau Lokasi Tanah Longsor di Sumedang
    Sabtu, 22 Agustus 2020 - 14:18:39 WIB
    Muslimawati Catur dampingi Ketua TP PKK Riau Bagikan Masker dan sembako
    Sabtu, 10 Oktober 2020 - 19:25:39 WIB
    KSB Leuwi Gajah Kota Cimahi Lakukan Reboisasi Untuk Hindari Bencana Alam
    Rabu, 24 Februari 2021 - 07:47:51 WIB
    Solusi Pandemi Pulihkan Ekonomi Jabar
    Senin, 15 Februari 2021 - 16:59:17 WIB
    Pemkot Cimahi Kembali Merencanakan Pengurangan Pajak Tahun 2021
    Kamis, 04 Maret 2021 - 17:05:54 WIB
    Dafid Herman Minta Tinjau Kembali Surat Mandat Yang Dikeluarkan DPP PJI-D
    Minggu, 15 Maret 2020 - 11:15:42 WIB
    Danlanud Rsn Berangkatkan 22 Casis SMA Pradita
    Selasa, 24 November 2020 - 20:03:14 WIB
    Pisah Sambut Danlanud S Sukani Majalengka, Dilakukan Sederhana
    Selasa, 07 April 2020 - 15:55:47 WIB
    CEGAH COVID-19
    Antisipasi Penyebaran Virus Corona, IWO Pelalawan Bagikan Masker Gratis
    Selasa, 29 September 2020 - 21:49:51 WIB
    Wagub Jabar Hentikan Kegiatan Belajar Tatap Muka di Pesantren Husnul Khotimah
    Kamis, 18 Februari 2021 - 17:38:07 WIB
    Korupsi BUMD Tuah Sakata Pelalawan, Akhirnya Kejari Tetapkan Tersangka
     
    Riau | Nasional | Ekonomi | Hukrim | Politik | Olahraga | Kesehatan | Budaya | Pendidikan | Internasional | Lifestyle
    Advertorial | Indeks Berita
    About Us | Redaksi | Pedoman Media Siber | Info Iklan | Disclaimer
    Copyright © 2020 PT. Tiras Kita Pers, All Rights Reserved